Jacqueline Rova

Gör du ”det”för att må bra eller må bättre?

Gör du ”det” för att må bra eller för att må bättre?

Jag såg ett youtube klipp som handlade om att gör man rutiner/saker för att må bra eller för att må bättre? Jag kommer inte ihåg va hon hette som pratade om det men hon har en poäng. Gör man något för att må bra så mår man ju inte bra innerst inne men gör man något för att må bättre så mår man ju bra i grunden. Och det gav en tankeställare för gör man saker för att må bra så kanske man bör lägga tiden på att hitta roten till varför man mår dåligt och inte försöka ”plåstra om” såret utan låta de läka först, som hon sa i videon.

Jag yogade inte på hela helgen, jag va trött och jag ville hellre göra andra saker och de är okej. Först fick jag ångest men jag yogar för att jag vill och när jag vill, för att det är skönt för kropp och knopp men jag vill inte att det ska bli ett stress/prestations grej. Så igår rullade jag ut min matta igen och de va jätteskönt. Barnen sov, Musse badade och jag tände lite ljus och körde en kortis med avslutande meditation.

Sen tror jag det är viktigt att tona in sig varje morgon och känna efter ” hur mår jag idag”.

För mig va natten bra så jag känner mig relativt pigg så det är bra förutsättningar för att ta sig an dagen.

Sen brukar jag välja en kristall för dagen, jag tror det får bli..Mokait. ”Jag värdesätter min kropp som ett tempel”

Samt så ska jag göra oss en god jordgubbar smoothie till frukost. Jag har dock redan hunnit dricka 3 koppar kaffe och klockan är bara 07:30 ja ja…

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentera (0)

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats